敬爱的 师尊爷爷：您好！弟子反省自己时，认识到当自认为自己与众不同，比如觉得自己比别人聪明，比别人悟性好，觉得自己是特殊的，这时候其实是我慢的体现。事实上，每一个人都生活在宇宙规律之中，无一例外，因此一切事物都遵循宇宙规律。 师尊爷爷讲法，是对治每一位众生，而不是某一类众生。因此如果觉得别人需要遵守戒律，而自己不需要，别人需要刻苦修持严格要求而自己不需要，这实际就是我慢。从这一角度来看，每一位众生都是平等的。每一位众生都有佛性，每一位众生也都需要经过严格刻苦的修行才能进步，没有其他近道。
另外弟子反省到，许多时候其实并非肉体生命到极限或者真的做不到，而是思想觉得自己很累了，应该休息。而实际上，身体还没有到极限。就是弟子好像有点认识到，是思想支配身体。因此这就是意志力的重要性。意志力，就是思想的强度和能力。如果思想决定去做，那么身体就可以做到。当然，思想是受高层意识的支配。高层意识清净下来，思想也会转变。高层意识，以及第六识意识，弟子理解都需要通过训练，而变的强大，有力量。如果不训练自己的识，就会变的薄弱。
以及，弟子感觉自己有不喜欢的东西就会惧怕。比如，弟子练动禅其实不喜欢喘不过气的感觉，因为弟子的耐力很差。所以每次都希望逃避那种喘不过气的感觉。但是，自己最差的地方其实是最需要训练的地方。但是这种惧怕，越是害怕就耐力越差。而如果主动面对自己的恐惧，通过一次一次的喘不过气，练了之后其实就会改善。这不是什么无法达成的事情，而是只要去做就可以改善的事情，所以也没有那么难。
另外就是弟子感觉，早上比较痛苦或者不舒服的是从睡觉中逐渐清醒的过程，好像每天都在挣扎，在突破困意。当完全清醒了之后，就没有这种挣扎的感觉了。还有就是很困但是要保持清醒，也是一种挣扎。
弟子感觉，喘不过气，或者挣扎清醒，都是一些不太舒服的感受。但是弟子就是要正面迎接这些不太舒服的感受，慢慢通过训练，就没有那么不舒服。可是如果不去迎接挑战，就没法克服这些恐惧，也就没法超越对这些事情的恐惧。就是说，世上无难事，只怕有心人。
以上是弟子非常肤浅的反省，恳请 师尊爷爷慈悲批评，谢谢 师尊爷爷！
